Anna Studios er et fællesskab, hvor kvinder kan dyrke dans, bevægelse og livsglæde uden at føle sig begrænset i et rum, hvor du kan være dig selv og mærke din egen styrke. Nu kan du komme med til yoga med Anna som instruktør i vores hyggelige lader.
Timen er 60 minutters Vinyasa-yoga, som er en dynamisk og energisk yogaform. Vi starter med en blid opvarmning med fokus på mobilitet og fleksibilitet i hele kroppen og afslutter med en rolig nedkøling med lange, bløde udstræk.
Undervejs arbejder vi os igennem hele kroppen i et tempo, hvor du kan forvente at få lidt sved på panden - og hvor alle kan være med, uanset erfaring med yoga.
Vi starter ud med yoga og serverer herefter nybagte surdejsboller fra Perron med smør og ost samt friskbrygget kaffe og the. Tag sagerne med ud i Vildhaven eller på pladsen, eller bliv siddende inden døre til du er klar til at gå ud i søndagen.
Program:
-
9.45 – ankomst og checkin
-
10.00 – yoga starter
-
11.00 – vi serverer boller og kaffe/the
-
12.00 – tak for i dag
Deltagere sørger selv for yoga-måtte
Midt i København ligger BaneGarden, et grønt og gastronomisk samlingssted, hvor vi giver folk noget at møde; hvad enten det er til en pop-up middag, et tøjmarked, friluftsyoga eller noget helt andet. Vi ses på BaneGarden!
Se åbningstider her: BaneGarden åbningstider
Se svar på ofte stillede spørgsmål her: Ofte stillede spørgsmål